TCM voor vrouwengezondheid, coachingtrajecten voor leefstijl fysieke en mentale gezondheid, iriscopie, reguliere leefstijlcoaching, trainingen, gastspreker
Een goed werkende spijsvertering, goede stofwisseling, natuurlijk wens je jezelf dat. Gewoon kunnen eten zonder enige bijkomende klacht waarover je van te voren na moet denken. Voeding heeft hier een grote invloed in. Of je nu een snelle of trage vertering hebt, voeding heeft de kracht om dit nog meer te versterken of te verstoren. …
Wanneer je zogezegd met de vuilniszak en bezem door je huis gaat om op te ruimen , en je tuin weer lente klaar maakt, is dit zo logisch als wat. Laat de lever dit nu ook nodig hebben om de leverQi vrij te kunnen laten stromen. Zorgen dat de Qi weer vrij kan stromen door …
Leververvetting is niet alleen gerelateerd aan alcohol maar vaker aan je voedingspatroon. En niet alleen junkfood. Ik hoor vaak de reactie; Ik drink niet, of echt heel weinig, hoe kan dit dan? Leververvetting is het overbelasten van de lever door je leefstijl en is een optelsom van wat je eet en ook drinkt, beweegt, hoe …
Mentale en emotionele veerkracht hangt samen met de spijsvertering. De twee overlevingsassen ; lever- darm as en de stress-as hebben beide direct te maken met de spijsvertering naast je staat van welzijn. De verbinding van brein- darm as, de stress- as in relatie met de lever -darm -as oefenen invloed uit op mentale en emotionele …
Synergie betekent samenwerking, ondersteunen. De filosofie van de Traditionele Chinese geneeswijze die juist uitgaat van dit gegeven. Dit vindt je terug in de 5 elemententheorie, in het principe van Yin en Yang en de definitie van Qi. De kennis die is verweven in de Chinese kruiden en de voeding. Wat geregeld voor een associatie met …
Wat lastiger is het dan goed naar de signalen van je lichaam luisteren. Wat je niet direct voelt kan er wel bestaan. Stress en vooral chronische stress waarvan je jezelf niet direct bewust bent kan wel degelijk doorgaan in je lichaam en fysieke en mentale uitwerkingen geven aan klachten. Je lichaam laat met klachten signalen …
Bij stress denk je al gauw aan een drukke baan, financiële zorgen of relatieproblemen. Maar wist je dat ook voeding stressreacties in je lichaam kan veroorzaken? Volgens de traditionele Chinese voedingsleer verstoort bepaalde voeding de yin en yang energiestromen in jouw lichaam. Je spijsvertering kan daardoor flink ontregeld raken. Hoe dat zit, en hoe je het beste …