Wanneer je zogezegd met de vuilniszak en bezem door je huis gaat om op te ruimen , en je tuin weer lente klaar maakt, is dit zo logisch als wat. Laat de lever dit nu ook nodig hebben om de leverQi vrij te kunnen laten stromen. Zorgen dat de Qi weer vrij kan stromen door je huis is net zo belangrijk voor je als ruimte maken met voeding en beweging. Dit opruimen van zowel je huis, je tuin als je lever is belangrijk om de leverQi weer vrij te kunnen laten stromen. De leverQi is nodig voor vele aspecten in je lichaam. De leverQi helpt in de spijsvertering, cyclus, geslachtsorganen, hormonen, darmen, en nog veel meer. Deze leverQi kan geblokkeerd raken en voor de bekende voorjaarsvermoeidheid zorgen. Lusteloos zijn, stijfheid van spieren, hoofdpijnklachten, huidklachten, meer overgangsklachten, somberheid.
Elk seizoen heeft zijn eigen stroming qua energie. De lente is de kleine yangperiode waarin de leverQi gaat stijgen. De opwaartse beweging van de lente en het Hout element. Naast voeding is beweging belangrijk om te detoxen en de leverQi vrij te kunnen laten stromen.
Detoxen hoeft niet rigoureus te gaan, liever niet juist. De leverqi is veel gebaat door op te schonen van suikers, kleurstoffen, alles wat voeding geen echte voedsel maakt, oude patronen, emoties, allerlei afvalstoffen die belastend zijn om de leverQi vrij te kunnen laten stromen. De tijd van bleekselderij, lentegroente, spinazie, witlof, radijs, rettich.
