TCM voor vrouwengezondheid, coachingtrajecten voor leefstijl fysieke en mentale gezondheid, iriscopie, reguliere leefstijlcoaching, trainingen, gastspreker
In je spijsverteringsorganen kan het af en toe lijken op een heus tweede kamer debat. Wie wint er en heeft de overhand. Wie heeft de beste argumenten om te overreden van de ander. Zoals ze in de tweede kamer schreeuwen voor hun gelijk. Ieder met hun eigen stuk. Wie houdt er vol. Zo pruttelt dit …
September is begonnen. De herfst in aantocht. Yin Metaal element regeert. En Yin Vuur, vanwege de Yin Vuur Haan maand van dit jaar. Dat betekent dat September de tijd is om naar binnen te keren en je longenQi en darmen op te schonen voor meer energie en een betere circulatie. Letterlijk meer zuurstof brengen door …
Vrouwen die zichzelf kwijt raken voor hun gevoel doordat zij bijvoorbeeld in de overgang zijn, mantelzorger, jonge vrouwen die thuis komen te zitten met een burn out, in relaties met andere. Een ding wat je wilt…is weer jezelf terug. Weer de kracht vinden in de persoon zijn die je eigenlijk bent. Diegene zijn die je …
Je lichaam spreekt, heeft voeding nodig om te functioneren en een luisterend oor. Je lichaam kan signalen geven via je meridianen netwerk. De meridianen zijn een communicatie netwerk in je lichaam dat verbindingen legt met organen, weefsel, zintuigen, spijsvertering en je hoofd. Een communicatie netwerk waar net als in gewone gesprekken ook niet altijd opgemerkt …
Geen ijskoude drankjes, ijsklontjes in je sapjes, ijsjes, rauwkost, salades om je lichaam koel te houden. Nee dit werkt averechts in de TCM voor je lichaam. Met name je spijsvertering kan dit niet verteren waardoor harder werken het resultaat is en het opnieuw ontstaan van hitte. Gewoon watermeloen, op kamertemperatuur is een echte hitte koeler. …
Als je in een burn-out komt, mantelzorg, overgang, teveel stress hebt gehad, jezelf niet meer herkent kun je gaan twijfelen aan je eigen. Zowel tijdens mantelzorg als in de overgang komen oude patronen bovendrijven. Tijd om deze op te ruimen. Te doen waar de taak van de lever en darm-is inhoudt; wat komt erin, en …
TerugtrekkenBezinningInzichtenWie ben ikWat heb ik nodigWat doet mij goedWaarom doe ik wat ik doeWaarom gebeuren dingen, of elke keer hetzelfdeWaar komen patronen , gedragingen vandaanWat zit eronderWaar wil ik naar toe Soms zit je in een fase dat terugtrekken en bezinnen de oplossing lijkt om te verwerken van wat er is gebeurt en inzichten te …
Je kent het wel, de hete temperaturen van de zomer kun je niet tegen en je lijf kan dit niet kwijt. Kortom je wilt het liefst je hoofd in de koelkast stoppen om te koelen. De zomer is met het vuur element de tijd om nog meer last te hebben van je overgangsklachten als slecht …
En hoezo dan niet? De lente heeft het vrije stromen van de leverQi nodig om voluit te kunnen geven wat je nodig hebt. Groei, ontwikkeling, een wedergeboorte van nieuwe stappen in je leven. Blokkades in je lichaam, in de meridianen die er zijn kunnen dit in de weg staan. En dit zit niet alleen in …
Door de hormonale spiegels zijn vrouwen gevoeliger voor stressklachten. Hormonale schommelingen, veranderingen hebben veel invloed. Progesteron en oestrogeen hebben via diverse wijze impact op het centrale zenuwstelsel. Dit werkt niet alleen via receptoren. De invloed is ook op de neurotransmitters. Stress is niet alleen werkgerelateerd. Dit kan liggen in voeding, in leefwijze(alles is Yang) en …