TCM voor vrouwengezondheid, coachingtrajecten voor leefstijl fysieke en mentale gezondheid, iriscopie, reguliere leefstijlcoaching, trainingen, gastspreker
In je spijsverteringsorganen kan het af en toe lijken op een heus tweede kamer debat. Wie wint er en heeft de overhand. Wie heeft de beste argumenten om te overreden van de ander. Zoals ze in de tweede kamer schreeuwen voor hun gelijk. Ieder met hun eigen stuk. Wie houdt er vol. Zo pruttelt dit …
Wanneer de zon opkomt, open je je ogen, je lichaam ontwaakt. Je brein ontwaakt langzaam. Nog voor je darmen, je tweede brein, iets in te brengen hebben, heeft je eerste brein zich al gemanifesteerd met gedachtes. Wie het eerst komt, het eerst maalt, zo lijkt het. Talloze gedachte die je afhouden van voelen wat je …
Als je in een burn-out komt, mantelzorg, overgang, teveel stress hebt gehad, jezelf niet meer herkent kun je gaan twijfelen aan je eigen. Zowel tijdens mantelzorg als in de overgang komen oude patronen bovendrijven. Tijd om deze op te ruimen. Te doen waar de taak van de lever en darm-is inhoudt; wat komt erin, en …
Door de hormonale spiegels zijn vrouwen gevoeliger voor stressklachten. Hormonale schommelingen, veranderingen hebben veel invloed. Progesteron en oestrogeen hebben via diverse wijze impact op het centrale zenuwstelsel. Dit werkt niet alleen via receptoren. De invloed is ook op de neurotransmitters. Stress is niet alleen werkgerelateerd. Dit kan liggen in voeding, in leefwijze(alles is Yang) en …
De spijsvertering is als ontvangen van bezoek. Alles draait hierbij om de juiste ingrediënten en balans voor wat je opbeurt, energie geeft of niet. Bezoek dat kies je met aandacht en je hart naar wat passend is bij jou. Je laat niet ongewenst iedereen binnen.Bij je stemming, of je gemoed bepaal je waar je behoefte …
Weelderig groeit de Citroenmelisse nu eind juni in de tuin. Met een verfrissende en kalmerende werking op de Shen (geest) is het niet verwonderlijk dat dit kruid juist nu volop groeit. Juist nu het hoge temperaturen zijn, het hoofd koel gehouden dient te blijven is Citroenmelisse ondersteunend. Naast dat Citroenmelisse regulerend werkt met de spijsvertering …
Een goed werkende spijsvertering, goede stofwisseling, natuurlijk wens je jezelf dat. Gewoon kunnen eten zonder enige bijkomende klacht waarover je van te voren na moet denken. Voeding heeft hier een grote invloed in. Of je nu een snelle of trage vertering hebt, voeding heeft de kracht om dit nog meer te versterken of te verstoren. …
Wanneer je zogezegd met de vuilniszak en bezem door je huis gaat om op te ruimen , en je tuin weer lente klaar maakt, is dit zo logisch als wat. Laat de lever dit nu ook nodig hebben om de leverQi vrij te kunnen laten stromen. Zorgen dat de Qi weer vrij kan stromen door …
Leververvetting is niet alleen gerelateerd aan alcohol maar vaker aan je voedingspatroon. En niet alleen junkfood. Ik hoor vaak de reactie; Ik drink niet, of echt heel weinig, hoe kan dit dan? Leververvetting is het overbelasten van de lever door je leefstijl en is een optelsom van wat je eet en ook drinkt, beweegt, hoe …
Mentale en emotionele veerkracht hangt samen met de spijsvertering. De twee overlevingsassen ; lever- darm as en de stress-as hebben beide direct te maken met de spijsvertering naast je staat van welzijn. De verbinding van brein- darm as, de stress- as in relatie met de lever -darm -as oefenen invloed uit op mentale en emotionele …