Waar komen die vervelende kwaaltjes in je buik toch vandaan? Prikkelbare darmsyndroom (IBS), darmklachten, ontstekingen, buikpijn, stoelgangproblemen, obstipatie, brijige ontlasting, huidproblemen, opgeblazen gevoel, harde buik, maagklachten, leververvetting, vermoeidheid, slaapklachten, trek in zoetigheid, geen eetlust of juist heel veel. Al deze klachten zijn gerelateerd aan de kracht van de spijsvertering.
De spijsvertering als oorzaak
In de Traditionele Chinese voedingsleer is de spijsvertering een van de belangrijkste oorzaak van veel klachten. De rol van de spijsvertering is om je hele lichaam van Qi (energie) te voorzien. De spijsvertering transformeert en transporteert voeding. Is de spijsvertering verzwakt of de lever overbelast, dan kan dat voor klachten in de darmen zorgen. Veranderingen in de voeding kunnen een groot verschil maken.
Andere voeding
Ik heb het zelf ook ervaren. Bij mij werd heel lang geleden ook Prikkelbare Darm Syndroom vastgesteld. Ik kwam er achter dat dit een gevolg is, geen oorzaak. Een gevolg van de verkeerde voeding. Daar verandering in brengen is voor mij alles bepalend geweest. Mijn darmen herstelden, ik kreeg weer energie, werd vitaler en kon het leven veel beter aan. En dat alles met een paar aanpassingen in mijn eetpatroon.
Ook vitalere darmen?
Hoe zit het met de vitaliteit van jouw darmen? Herken je de klachten die ik hierboven beschrijf? Ik kan je helpen om er vanaf te komen.
Afbeelding van Stefan Keller via Pixabay
