TCM voor vrouwengezondheid, coachingtrajecten voor leefstijl fysieke en mentale gezondheid, iriscopie, reguliere leefstijlcoaching, trainingen, gastspreker
In je spijsverteringsorganen kan het af en toe lijken op een heus tweede kamer debat. Wie wint er en heeft de overhand. Wie heeft de beste argumenten om te overreden van de ander. Zoals ze in de tweede kamer schreeuwen voor hun gelijk. Ieder met hun eigen stuk. Wie houdt er vol. Zo pruttelt dit …
Wanneer de zon opkomt, open je je ogen, je lichaam ontwaakt. Je brein ontwaakt langzaam. Nog voor je darmen, je tweede brein, iets in te brengen hebben, heeft je eerste brein zich al gemanifesteerd met gedachtes. Wie het eerst komt, het eerst maalt, zo lijkt het. Talloze gedachte die je afhouden van voelen wat je …
Geen ijskoude drankjes, ijsklontjes in je sapjes, ijsjes, rauwkost, salades om je lichaam koel te houden. Nee dit werkt averechts in de TCM voor je lichaam. Met name je spijsvertering kan dit niet verteren waardoor harder werken het resultaat is en het opnieuw ontstaan van hitte. Gewoon watermeloen, op kamertemperatuur is een echte hitte koeler. …
Als je in een burn-out komt, mantelzorg, overgang, teveel stress hebt gehad, jezelf niet meer herkent kun je gaan twijfelen aan je eigen. Zowel tijdens mantelzorg als in de overgang komen oude patronen bovendrijven. Tijd om deze op te ruimen. Te doen waar de taak van de lever en darm-is inhoudt; wat komt erin, en …
TerugtrekkenBezinningInzichtenWie ben ikWat heb ik nodigWat doet mij goedWaarom doe ik wat ik doeWaarom gebeuren dingen, of elke keer hetzelfdeWaar komen patronen , gedragingen vandaanWat zit eronderWaar wil ik naar toe Soms zit je in een fase dat terugtrekken en bezinnen de oplossing lijkt om te verwerken van wat er is gebeurt en inzichten te …
De populariteit van frisdranken en met name energy dranken is vooral bij jongeren hoog. Net als de groei van welvaartsziekte ook is en mentale klachten bij jongeren. Er is een toename van jongeren met mentale en fysieke klachten. De verbanden en schadelijke effecten van ultrabewerkte voeding op de gezondheid nemen steeds meer toe. Vallen frisdrank …
De spijsvertering is als ontvangen van bezoek. Alles draait hierbij om de juiste ingrediënten en balans voor wat je opbeurt, energie geeft of niet. Bezoek dat kies je met aandacht en je hart naar wat passend is bij jou. Je laat niet ongewenst iedereen binnen.Bij je stemming, of je gemoed bepaal je waar je behoefte …
De mooie zomertijd is weer voorbij en voor de meeste zitten de vakanties er op. Waar de zomertijd volop draait om buiten genieten( tenzij het natuurlijk regent) breekt in de herfst de periode van meer naar binnen gaan aan. Waar de zomer gaat om genieten en doen wat je hart een goed gevoel geeft ,ook …
Je kent het wel, je hebt een angst om te falen, of voor afwijzing, voor verlatenheid, voor verliezen of iets anders. Angst komt terug in verschillende delen van je lichaam. Dit geeft een stress reactie van de adem inhouden, borstkas dicht, spijsvertering op slot. Dit is in verschillende lagen opgeslagen in je lichaam en organen. …
Weelderig groeit de Citroenmelisse nu eind juni in de tuin. Met een verfrissende en kalmerende werking op de Shen (geest) is het niet verwonderlijk dat dit kruid juist nu volop groeit. Juist nu het hoge temperaturen zijn, het hoofd koel gehouden dient te blijven is Citroenmelisse ondersteunend. Naast dat Citroenmelisse regulerend werkt met de spijsvertering …