TCM voor vrouwengezondheid, coachingtrajecten voor leefstijl fysieke en mentale gezondheid, iriscopie, reguliere leefstijlcoaching, trainingen, gastspreker
Door de hormonale spiegels zijn vrouwen gevoeliger voor stressklachten. Hormonale schommelingen, veranderingen hebben veel invloed. Progesteron en oestrogeen hebben via diverse wijze impact op het centrale zenuwstelsel. Dit werkt niet alleen via receptoren. De invloed is ook op de neurotransmitters. Stress is niet alleen werkgerelateerd. Dit kan liggen in voeding, in leefwijze(alles is Yang) en …
De populariteit van frisdranken en met name energy dranken is vooral bij jongeren hoog. Net als de groei van welvaartsziekte ook is en mentale klachten bij jongeren. Er is een toename van jongeren met mentale en fysieke klachten. De verbanden en schadelijke effecten van ultrabewerkte voeding op de gezondheid nemen steeds meer toe. Vallen frisdrank …
De spijsvertering is als ontvangen van bezoek. Alles draait hierbij om de juiste ingrediënten en balans voor wat je opbeurt, energie geeft of niet. Bezoek dat kies je met aandacht en je hart naar wat passend is bij jou. Je laat niet ongewenst iedereen binnen.Bij je stemming, of je gemoed bepaal je waar je behoefte …
Een klacht die vooral veel vrouwen na de 40 kan treffen is een Frozen shoulder, aan een kant of beide. Vooral in de tijd van de overgang. Toeval? Nee door de veranderende hormonenspiegels kan er meer kans op inflammatie ontstaan, naast dat er nog een andere verandering plaatvindt. De daling van oestradiol in je lichaam …
De menopauze; een pauzetijd van veranderingen waarin niks stilstaat en alles ook wil veranderen. Alles wat onder de oppervlakte verborgen is gebleven laat zich nu zien om op te kunnen lossen. Oude lagen van jezelf komen sterk op om om te zetten in een nieuwe versie die vruchtbaar is voor jezelf. Oude patronen, gedrag, gevoelens, …
De mooie zomertijd is weer voorbij en voor de meeste zitten de vakanties er op. Waar de zomertijd volop draait om buiten genieten( tenzij het natuurlijk regent) breekt in de herfst de periode van meer naar binnen gaan aan. Waar de zomer gaat om genieten en doen wat je hart een goed gevoel geeft ,ook …
Je kent het wel, je hebt een angst om te falen, of voor afwijzing, voor verlatenheid, voor verliezen of iets anders. Angst komt terug in verschillende delen van je lichaam. Dit geeft een stress reactie van de adem inhouden, borstkas dicht, spijsvertering op slot. Dit is in verschillende lagen opgeslagen in je lichaam en organen. …
Weelderig groeit de Citroenmelisse nu eind juni in de tuin. Met een verfrissende en kalmerende werking op de Shen (geest) is het niet verwonderlijk dat dit kruid juist nu volop groeit. Juist nu het hoge temperaturen zijn, het hoofd koel gehouden dient te blijven is Citroenmelisse ondersteunend. Naast dat Citroenmelisse regulerend werkt met de spijsvertering …
Een goed werkende spijsvertering, goede stofwisseling, natuurlijk wens je jezelf dat. Gewoon kunnen eten zonder enige bijkomende klacht waarover je van te voren na moet denken. Voeding heeft hier een grote invloed in. Of je nu een snelle of trage vertering hebt, voeding heeft de kracht om dit nog meer te versterken of te verstoren. …
Wanneer je zogezegd met de vuilniszak en bezem door je huis gaat om op te ruimen , en je tuin weer lente klaar maakt, is dit zo logisch als wat. Laat de lever dit nu ook nodig hebben om de leverQi vrij te kunnen laten stromen. Zorgen dat de Qi weer vrij kan stromen door …