Covid 19 raakt ons allemaal, maar Long Covid zet je leven totaal op z\u2019n kop. <\/p>\n\n\n\n
Je leidt een zorgeloos en vitaal leven en ineens kun je weinig of niets meer. Hoe kom je er dan weer bovenop?<\/p>\n\n\n\n
Als Long Covid je treft, voel je de gevolgen niet alleen in longen en luchtwegen, maar ook in darmen en spijsvertering, en je nieren. Hoe zit dat? De longen die er normaal gesproken voor zorgen dat zuurstof en energie overal in het lichaam verspreid worden, zijn niet meer in staat om dat te doen, met als gevolg dat andere organen, weefsels en het immuunsysteem ook niet voldoende gevoed worden. Dat de klachten verschillen ligt aan onderliggende kwetsbaarheden of onbalans in orgaansystemen. En dit is bij iedereen anders. Je kunt hier wel zelf iets mee doen.<\/p>\n\n\n\n
Heb je al eens gedacht aan de Traditionele Chinese geneeswijze? Deze eeuwenoude geneeswijze beschikt over een schatkist aan remedies die jou kunnen helpen om je weer beter te voelen. Met kleine stapjes die je zelf kunt zetten. Voedingskennis, kruiden en de qigong-bewegingen kunnen in deze fase veel voor je betekenen.<\/p>\n\n\n\n
Qigong doe je normaal staand, maar je kunt het ook zittend doen. De bewegingen worden dan aangepast aan wat jij aankunt. Je doet geen hele series, maar losse oefeningen die je in je eigen tempo opbouwt. Hoe kleiner je begint, hoe meer ruimte je hebt om op te bouwen. De voeding en kruiden ondersteunen de opbouw van de longen, en andere orgaansystemen waar een onbalans is zodat ze hun belangrijke functie weer op kunnen pakken. <\/p>\n\n\n\n
Lijkt dit je iets?<\/p>\n\n\n\n
Individuele begeleidingsgesprekken van 30 minuten aangepast aan wat mogelijk is.<\/p>\n\n\n\n