{"id":46,"date":"2021-01-09T19:42:20","date_gmt":"2021-01-09T19:42:20","guid":{"rendered":"http:\/\/neitan.nl\/wordpress\/?page_id=46"},"modified":"2026-05-06T13:18:28","modified_gmt":"2026-05-06T13:18:28","slug":"voeding","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/neitan.nl\/?page_id=46","title":{"rendered":"Voedingsadviezen vrouwengezondheid (afgestemd op jou stofwisseling)"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Versterk je zelfgenezend vermogen en je spijsvertering<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><br><\/strong>De ideale voeding is voor iedereen anders, er is geen perfect dieet, alleen voeding dat aansluit bij jou klachten, constitutie en gezondheid.  Iedereen heeft een ander stofwisselingstype. Wat voor mij werkt, kan voor jou anders uitpakken.   <br>Daarom stem ik mijn voedingsadviezen af op jou persoonlijke situatie en gezondheid. Ik werk met de Chinese voedingsleer(+ 5 elementenvoeding) en geneeswijze. Dat is de basis. &nbsp;Hierin is onder andere de thermische werking van producten van belang, net als smaak, en de relatie met organen.   <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De spijsvertering kan een grote factor zijn bij een disbalans, zowel bij fysieke als bij mentale klachten. Voeding is daarbij niet zomaar een basisbehoefte. Voeding kan je ondersteunen of juist niet.  Door je spijsvertering te versterken kan dit je vitaliteit ten goede komen.  Voeding kan op vele gebieden effect hebben, zoals je slaap, cyclus, overgang, stoelgang, intoleranties, stress, hormonen. <br>De TCM voedingsleer kijkt naar welke uitwerking de voeding heeft na de vertering en wat passend is voor jouw gezondheid en klachten. Ik kijk natuurlijk naar wat je gewend bent en lekker vindt. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wat goede voeding voor je doet<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vitamines en mineralen zijn pas waardevol als de spijsvertering goed werkt. Je zult merken dat de opname van voedingsstoffen en de uitscheiding beter gaat. En dat kan grote gevolgen hebben, bijvoorbeeld:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je voelt je vitaler en hebt meer energie,<\/li>\n\n\n\n<li>Je zit lekker in je vel en bent fysiek en mentaal in balans,<\/li>\n\n\n\n<li>Je hormoonhuishouding werkt goed en je hebt minder last van overgangsklachten zoals opvliegers en menstruatieklachten zoals buikkramp en pms,<\/li>\n\n\n\n<li>Je spijsvertering werkt goed en je bloedsuikerspiegel en je bloeddruk zijn normaal, <\/li>\n\n\n\n<li>Je hebt meer rust in je lijf en in je geest,<\/li>\n\n\n\n<li>Je hebt geen last meer van kou of hitte,<\/li>\n\n\n\n<li>Je hebt minder trek in zoetigheid. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ideaal bij klachten als:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Burn-out, ME\/CVS, vermoeidheid, stress, allergie\u00ebn en intoleranties, SOLK(onverklaarbare klachten) ,spijsverteringsproblemen, overgangsklachten, PMS, PCOS, endometriose, chronische ziekten, long-covid,  kanker, prikkelbare darmsyndroom, hersenschudding of NAH, diabetes, reuma en artrose, oorsuizen, onvruchtbaarheid, hoofdpijn , migraine. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bij kanker kan voeding ondersteunen tijdens en na behandelingen . Bij NAH of hersenschudding kan het ondersteunend werken. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>stofwisselingstypes, 5 elementenvoeding, Chinese voedingsleer, gezondheid, burnout<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-46","page","type-page","status-publish","hentry","grid-sizer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neitan.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/46","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neitan.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/neitan.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neitan.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neitan.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=46"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/neitan.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/46\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1785,"href":"https:\/\/neitan.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/46\/revisions\/1785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neitan.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=46"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}